【世界流感日】预防流感 守护健康
发布时间：
2025-10-31
来源：
2025年11月1日，我们迎来第八个“世界流感日”。今年的宣传聚焦“精准防控流感，守护全人群健康”主题，呼吁公众以科学认知应对毒株变化，织密个人与群体防护网。
01
了解流感
流感作为一种由流感病毒引发的急性呼吸道传染病，具有传播速度快、感染范围广的特点，尤其在学校、托幼机构、养老院等人员密集场所，暴发疫情的风险较高。流感典型表现为突发高热、头痛、全身肌肉酸痛等全身症状，病程与危害远超过普通感冒。
02
疫苗与时效的科学组合拳
疫苗接种：匹配毒株的核心防护，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可显著降低感染及重症风险。鉴于今年毒株发生变化，疾控部门特别提醒，流感疫苗需每年接种，其组分会根据全球流感监测结果动态调整，以匹配当年流行毒株。
• 人群覆盖：6月龄以上无禁忌证人群均可接种，医务人员、养老机构人员、托幼机构师生、60岁以上老年人、5岁以下儿童等重点人群应优先接种。
• 接种时机：建议在当地流感流行季前完成接种，通常接种后2—4周产生保护抗体。
03
把握48小时黄金窗口
流感治疗需“早发现、早用药”。当出现急起高热、浑身酸痛等典型症状时，应在48小时内就医，及时使用抗病毒药物可显著减轻症状、降低并发症风险。
04
基础防线不可松懈
勤洗手、科学佩戴口罩、保持室内通风，避免前往人员密集场所，可有效切断传播途径。同时，充足睡眠、均衡饮食、适量运动能增强机体抵抗力，为健康增添保障。
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