压力与健康关系讲座
发布时间：
2019-03-08
来源：
生活忧虑、人际关系、望子成龙等心理压力日益加大，人民迫切需要精神关爱，现代社会发展进入了新时代，建设和谐社会，物质保障和精神关爱都不可或缺。借3.8妇女节之际，在镇政府的邀请的邀请下，市心理康复医院心理科杨霞主任来到黄山馆镇政府为政府女性工作人员开展了一场以“压力与健康关系”知识讲座，为她们讲解如何管理心理情绪，缓解心理压力。
杨主任首先用心理图片了职员们的心理情况，运用轻松愉快的方式讲解压力与情绪的产生，通过讲述与生活相关的案例，讲解该如何舒缓压力和管理情绪，最后提供一些减压小方法，让职员们可以寻找到适当途径，缓解心理压力，保持好心情。讲座最后，在场与会人员纷纷表示这样的心理知识讲座非常有意义，自己也在本次讲座中学到了很多应对压力的知识。
本次心理压力讲座，加强了对政府女性的关爱力度以及职员们对自己的心理关注力度，普及了相关心理卫生知识，有利于广大职工的心理健康，减少生活、工作等心理压力。
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